Descarga este e-book gratuito y descubre por qué las dietas no funcionan
¿No te sientes cansadx de dedicar tanto de tu pensamiento a la preocupación por el peso
y la comida?
La información sobre qué es y cómo lograr una alimentación saludable es confusa y en su mayoría está basada en la cultura de las dietas.
La mentalidad de dieta hace que incorporar nuevos hábitos sea abrumador y frustrante.
Tantas reglas y restricción sólo te dejan confundidx y llenx de culpa cuando no logras cumplir todo al pie de la letra
Alimentarte sanamente no tiene porqué ser una fuente de estrés en tu vida.
Si estás decidido a hacer las paces con la comida y vivir una vida saludable y feliz, estoy aquí para guiarte y apoyarte en el camino hacia una alimentación libre y llena de paz.
Descubre por qué las dietas no funcionan. Descarga este e-book gratuito
¿No te sientes cansadx de dedicar tanto de tu pensamiento a la preocupación por el peso y la comida?
· La información sobre qué es y cómo lograr una alimentación saludable es confusa y en su mayoría está basada en la cultura de las dietas.
· La mentalidad de dieta hace que incorporar nuevos hábitos sea abrumador y frustrante.
· Tantas reglas y restricción sólo te dejan confundidx y llenx de culpa cuando no logras cumplir todo al pie de la letra
Alimentarte sanamente no tiene porqué ser una fuente de estrés en tu vida.
Si estás decidido a hacer las paces con la comida y vivir una vida saludable y feliz, estoy aquí para guiarte y apoyarte en el camino hacia una alimentación libre y llena de paz.
-Da hoy el primer paso hacia una alimentación libre-
-Da hoy el primer paso hacia una
alimentación libre-
Quita la culpa y el estrés que existe alrededor de una alimentación saludable.
Trabajaremos en derribar las creencias que vienen de la cultura de las dietas para así crear hábitos que te ayuden a llevar una alimentación más saludable de manera práctica, sostenible y disfrutable.
Modalidad en línea
de la dieta
Un taller grupal de 6 sesiones para dejar las dietas en el pasado y recuperar el placer de comer.
Encuentra balance y paz en tu cuerpo de aquí-y-ahora. Sal de la cultura de las dietas y conoce un nuevo acercamiento para cuidar de ti.
Modalidad en línea
Meal prep
Aprende cómo planear comidas balanceadas y deliciosas para disfrutar durante la semana
Llena tus días de comida disfrutable y práctica. Aprovecha tu tiempo para hacer lo que más te llena en la vida.
Modalidad en línea
Quita la culpa y el estrés que existe alrededor de una alimentación saludable.
Trabajaremos en derribar las creencias que vienen de la cultura de las dietas para así crear hábitos que te ayuden a llevar una alimentación más saludable de manera práctica, sostenible y disfrutable.
Modalidad en línea
de la dieta
Un taller grupal de 6 sesiones para dejar las dietas en el pasado y recuperar el placer de comer.
Encuentra balance y paz en tu cuerpo de aquí-y-ahora. Sal de la cultura de las dietas y conoce un nuevo acercamiento para cuidar de ti.
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Meal prep
Aprende cómo planear comidas balanceadas y deliciosas para disfrutar durante la semana
Llena tus días de comida disfrutable y práctica. Aprovecha tu tiempo para hacer lo que más te llena en la vida.
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¡Hola!
Soy Martha, nutrióloga anti-dieta, amo la naturaleza, comer, cocinar, bailar, escuchar música, practicar yoga, escalar, los juegos de mesa y soy fiel fanática de los hot cakes con tocino.
Enseño a mis clientes a llevar una alimentación saludable lejos de las dietas y la restricción. Trabajamos en re-conectar con el cuerpo y a derribar creencias dañinas para así recuperar la confianza alrededor de los alimentos. Construyendo así, una alimentación práctica que les haga sentir bien. Esto les permite vivir sin estrés, preocupación y culpa con respecto a la comida.
Tal vez seré la única nutrióloga que recomiende esto, pero con toda la seguridad te digo:
¡Hola!
Soy Martha, nutrióloga anti-dieta, amo la naturaleza, comer, cocinar, bailar, escuchar música, practicar yoga, escalar, los juegos de mesa y soy fiel fanática de los hot cakes con tocino.
Enseño a mis clientes a llevar una alimentación saludable lejos de las dietas y la restricción. Trabajamos en re-conectar con el cuerpo y a derribar creencias dañinas para así recuperar la confianza alrededor de los alimentos. Construyendo así, una alimentación práctica que les haga sentir bien. Esto les permite vivir sin estrés, preocupación y culpa con respecto a la comida.
Tal vez seré la única nutrióloga que recomiende esto, pero con toda la seguridad te digo: