¡Comienza a planear y preparar tus comidas sin pasar una eternidad en la cocina!
¡Ahorra tiempo, dinero y esfuerzo preparando tus alimentos con anticipación!

En este curso comparto contigo un método único que ha ayudado a mis clientes a re-descubrir el gusto por preparar sus comidas y aprovechar su tiempo para vivir la vida al máximo.

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Este curso es para ti si:
  • Quieres flexibilidad y variedad en tu alimentación
  • Quieres saber cómo organizar mejor tu tiempo y encargarte de forma eficiente de la compra, planeación y preparación de tus comidas
  • Deseas integrar un enfoque práctico de la nutrición a tu vida diaria
  • Quieres cocinar más en casa sin pasar una eternidad en la cocina
  • Buscas realizar cambios en tu alimentación que contribuyan a mejorar tu bienestar
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Con este curso tendrás:
  • Una metodología única que te ayudará a ser consistente con la preparación de tus alimentos
  • Una visión práctica de la nutrición que podrás incorporar todos los días
  • Una relación menos estresante con la comida: Más planeación, menos preocupación
  • Nuevas ideas sobre qué cocinar cada semana
  • Ideas de cómo incorporar alimentos que te ayuden a sentirte genial
Accede al curso por solo  $330 mxn ($15 usd aprox)
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Te guiaré paso a paso para ayudarte a desarrolar el hábito del preparar tus alimentos con anticipación y para que puedas gozar de más comidas caseras deliciosas
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¡Hola! Soy Martha, nutrióloga anti-dieta y amante de la comida. He encontrado que preparar con anticipación mi comida me ayuda a ahorrar tiempo, dinero, esfuerzo y me permite tener más tiempo para otras actividades.

Además me da autonomía para elegir qué es es lo que quiero comer y no solo lo que encuentro por ahí.

Quiero compartir contigo la metodología que me ha ayudado a aprovechar el tiempo y preparar la comida de la semana.

¿Qué incluye el curso?


  • Acceso ilimitado al contenido del curso. Entra desde cualquier dispositivo y avanza a tu propio ritmo
  • Hojas de trabajo con las que podrás comenzar a poner en acción los objetivos de cada módulo
  • Un método único para planear y preparar tus alimentos de forma fácil y flexible
  • Obtén de regalo un recetario con el que podrás traer diferentes sabores del mundo a tu mesa
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